□ 집중과 명상 540-543

540. 순수한 명상가를 어떻게 알 수 있는가. 

순수한 명상가는 한밤중, 그의 침대에서, 모기장 속에서 명상한다. 

그러므로 그의 명상을 남들이 알아차리지 못한다.

541. 보약이 원기로 바뀌는 것처럼 신 속에서 너 자신을 변질시켜라.

542. 마음의 모든 외침이 잠잠해질 때 

호흡의 정지, 즉 쿰바까(Kum-bhaka)의 상태가 온다.

쿰바까의 상태는 박띠요가를 통해서조차 가능하다. 

신에 대한 열렬한 사랑을 통해서도 호흡의 정지상태가 가능하다. 

543. 한 요기는 나팔을 불면서 지나가는 결혼행렬을 보았다. 

결혼행렬이 지나가는 길 옆에 한 사냥꾼이 새를 겨누고 있었다. 

그는 너무나 새에게 열중해 있었으므로 결혼행렬을 쳐다보지도 않았다. 

요기는 사냥꾼을 칭찬하며 말했다. 

「사냥꾼이여, 그대는 나의 스승이다. 

그대가 새에게 열중해 있듯 그렇게 내 마음이 명상의 대상에 열중하도록 하라.」